كوسة وقرنبيط موسمية مع خضار وصلصة أعشاب

Pin
Send
Share
Send

إذن ، يأتي اليوم بعد غد شهر أغسطس ، ومعه خضروات موسمية. يعتبر القرنبيط ، بقوامه المقرمش ، مرافقًا رائعًا للكوسة المحمصة. المايونيز موجود هنا أيضًا ، ومن الأفضل دائمًا استخدام المايونيز محلي الصنع ، المصنوع بيديك.

ما نأخذه لشخصين:

كوسة واحدة

جزرة واحدة

رأس البصل

حفنة صغيرة من البقدونس

150 جرام من البارميزان

200-300 جرام من القرنبيط

2 ملاعق كبيرة مايونيز

ملح وفلفل

كيف نطبخ:

نقطع الكوسا إلى دوائر وتقلى من الجانبين. قسّم القرنبيط إلى حزم كبيرة واطبخه لمدة 3-5 دقائق - يجب أن تكون الخضار مقرمشة. ثم اقليها بالزيت الساخن لمدة 3-5 دقائق بدون غطاء.

لتحضير الصلصة:

ثلاث حبات بصل وجزر على مبشرة خشنة وتقلى لمدة 10-12 دقيقة. ثلاث جبن ناعم وقطع الخضر - أصغر كلما كان ذلك أفضل. نخلط كل شيء معًا ونضيف المايونيز في النهاية. ضعي على طبق: خضروات حول الحواف وصلصة في الوسط. إذا كان سميكًا جدًا على ذوقك ، يمكنك إضافة المزيد من المايونيز.

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: اسهل خبز و قوارب الكوسا للسكري و الريجيم و لكل الناس (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi