صلصة أيولي كيتو

Pin
Send
Share
Send

صلصة الأيولي كيتو ذات اللون الكريمي الرقيق والتي تحتوي على زيت زيتون خفيف ونسبة ممتازة من الثوم وعصير الليمون والفلفل الأحمر المطحون. بالعافية!

مكونات

  • 1 قطعة صفار بيض

  • 2 فص ثوم

  • 180 مل زيت زيتون

    زيت زيتون خفيف أو زيت آخر لا طعم له من اختيارك ، أو زيت الأفوكادو

  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون

  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح

  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

  • 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون

  • 3 ملاعق كبيرة. زبادي يوناني

الاتجاهات

النصيحة!

سر هذا الأيولي المذهل هو استخدام زيت الزيتون عالي الجودة أو زيت الأفوكادو لصنعه. وكذلك الزبادي الكريمي ، الذي يوازن تمامًا بين جميع النكهات. يمكن حفظ الأيولي في الثلاجة لمدة 4-5 أيام.

خطوات

استخدم عصارة الثوم لهرس الثوم مباشرة في وعاء. أضف إليها صفار البيض واخلطها جيدًا.

يُسكب الزيت في تيار رقيق ، مع تحريك الكتلة باستمرار باستخدام خلاط الغمر أو باليد.

نضع الزبادي اليوناني والبهارات في الخليط ثم اخفق. تذوق الخليط. أضف المزيد من الملح أو عصير الليمون أو الثوم حسب الحاجة.

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: معمول كيتو أنجح وصفة أطيب من المعمول العادي keto maamoul حساسية القمح والغلوتين (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi