مساء الخير عزيزي القارئ!
أولغا على اتصال واليوم أريد أن أتحدث عن سلبيات نظام كيتو الغذائي. الانتباه ، نص فكاهي :-)
دائمًا وفي كل شيء يمكنك العثور على إيجابياتك وسلبياته. وبالمثل ، فإن أسلوب الحياة الكيتونية له "عيوبه" بالنسبة للمبتدئين ، دعنا ننتبه إليها على الفور.
تذكرهم ، حذرنا!
1. بعد أن تفقد الوزن مع نظام كيتو الغذائي ، ستفهم أن حياة الكيتو مكلفة للغاية ومكلفة: الآن ، على الأقل ، ستحتاج إلى ملابس وأحذية جديدة في الحجم ، لأن القديمة ستكون كبيرة ومجانية بالنسبة لك . سترغب في رؤية الحجم الأصغر المطلوب على ملصقات الأشياء. وقد تضطر أيضًا إلى شراء خاتم زواج جديد ، لأن الخاتم القديم سيطير بإصبعك نظرًا لحجمه الكبير. الأمر نفسه ينطبق على المجوهرات الأخرى.
2. سترتفع تكلفة مسحوق غسيل الأطباق حيث ستحصل دائمًا الآن على أطباق دهنية من أطباق كيتو الجديدة. يجب عليك أيضًا تخزين الإسفنج للغسيل ، لأن غسل الدهون ليس بالمهمة السهلة.
3. ستتدهور العلاقات مع المخبز القريب من المنزل بشكل ملحوظ ، أو حتى تتوقف تمامًا - ستتوقف عن الذهاب إليهم للحصول على الخبز والكعك. هذا الجزء من حياتك يجب أن تستسلم.
4. سيكون لديك هواية جديدة غير عادية - لقراءة أي ملصقات المنتجات ودراسة التراكيب. وستفعل ذلك ميكانيكيًا ، حتى دون أن تلاحظه بنفسك. ستبدأ أيضًا في تخويف من حولك بسلوكك الغريب ، عن طريق استخدام "مصطلحات تقنية" بشكل متكرر مثل "صافي الكربوهيدرات" أو "وحدات الماكرو".
5. تنتظرك نظرات متفاجئة من المتسوقين الآخرين في المتجر عند رؤية سلة البقالة الخاصة بك ، المليئة الآن باللحوم والجبن والزبدة. ليس كل مشتر مستعدًا لمشاهدة مثل هذا المشهد.
6. سيعرض عليك الأشخاص المقربون منك ترتيب الشقة أو بدء غسيل كبير ، ويمكن أن يساعدوا في تحريك الأثاث ...
7. الجلوس مع زجاجة بيرة وعلبة بيتزا مع الأصدقاء القدامى - الآن الأمر ليس عنك ، إنه غير مسموح. ومع ذلك ، ستظهر دائرة من الأصدقاء الجدد ، أصدقاء keto ، ويجب قبول هذا كحقيقة. ستجلب لك البيئة الجديدة مشاعر وانطباعات جديدة ، بالإضافة إلى تنويع حياتك المعتادة.
8. ستتوتر العلاقة مع الطبيب. كل ذلك يرجع إلى حقيقة أنك لن ترى بعضكما كما كان من قبل. لن يمنح إيقاع الحياة الجديد ورفاهيتك سببًا لزيارة الطبيب مرة أخرى. وأنت لا تريد أن تضيع وقتك في الوقوف في طوابير بين الناس الذين يشتكون من حالتهم.
9. مع الصيدليات أيضًا ، سيصبح كل شيء نادرًا. مع أسلوب الحياة الكيتوني ، من السهل نسيان الطريق إلى الصيدلية ، لأنه لا توجد حاجة للأدوية والمكملات غير الضرورية.
10. انتبه لكيفية نظر الناس إليك الآن - دون زيادة الوزن. كل شيء يصبح مختلفًا ، حتى الموقف تجاهك من الخارج. ستكون النظرات إليك متحمسة ومبهجة. وأيضًا ، كمكافأة ، سوف تسمع العديد من الإطراءات والدعوات للمواعيد والاجتماعات أكثر من مرة. لذا اذهب من أجلها!
11. سيصل حب الذات إلى مستوى جديد. بدون العبء الثقيل للوزن الزائد ، ستشعر أنك أصغر سنًا وأكثر نشاطًا و "أعذب". سوف يرتفع احترام الذات. مع احترام الذات الجديد ، تأتي التغييرات الأساسية في الحياة من وجهة نظر نفسية.
12. بالمعنى الحميمي ، سيصبح كل شيء أفضل وأكثر ثراءً. سيكون السبب أنك ستلاحظ بنفسك كيف ارتفع مستوى حياتك الجنسية وجاذبيتك. سترغب في إظهار كل الطاقة الجنسية وجمال الجسم.
13. سيأتي اليوم الذي تنظر فيه في المرآة ستبكي ، لكنها ستكون دموع السعادة .. وستفهم كيف تغيرت حياتك وما النجاح الذي حققته!
P. س: اعتقدت دائمًا أن سعادتي تعتمد على وزني. اعتقدت أنه بمجرد أن يترك لي الحمل الإضافي ، سأصبح أكثر سعادة ...
وأنت تعلم ، هذا هو الحال! إنه يعمل حقًا!
أولغا الخاص بك
