الفطائر

Pin
Send
Share
Send

نحتاج 5 فطائر:

للاختبار:

  • زبدة - 50 جم
  • البيض - 4 قطع.
  • دقيق جوز الهند - 1 ديسيلتر (50 جم)
  • دقيق اللوز - 1 ديسيلتر (50 جم)
  • جبنة فيلادلفيا أو ما يعادلها - 100 جم
  • سيلليوم (دقيق) - 2 ملعقة كبيرة. ملعقة (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً)
  • مسحوق الخبز - 1 ملعقة صغيرة.
  • ملح - 0.5 ملعقة صغيرة

لملء:

  • بيض مسلوق - 3 قطع.
  • سمك السلمون المملح - 200 جم
  • الجبن المبشور ، ويفضل أن يكون العمر - 1 ديسيلتر (حوالي 0.5 كوب)
  • حفنة من البصل الأخضر
  • حفنة من الشبت

سخني الفرن على 190 درجة.

يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بالخلاط الكهربائي - حتى يتم الحصول على كتلة رغوية. تُضاف الزبدة المذابة والجبن الكريمي والمكونات الجافة المتبقية ويُحرّك حتى يصبح المزيج ناعمًا.

دع العجينة تقف لمدة 10-15 دقيقة.

أثناء وقوف العجين ، ابدأ في تحضير الحشوة. يقطع السلمون والبيض المسلوق والبصل والشبت. يقلب كل شيء ويضاف الجبن.

تقسم العجينة إلى 5 حصص متساوية. خذ قطعة واحدة ، ارفع الكرة. وزعي العجينة على ورق البرشمان ، وضعي فوقها ورقة أخرى من البرشمان وافردي العجينة برفق في طبقة رقيقة. تُرفع الورقة العلوية من البرشمان وتوضع الحشوة على نصف العجينة الملفوفة. مع الطبقة السفلية من الرق ، ارفعي قطعة العجين الثانية على الحشوة وشكلوا فطيرة. اصنع كل الكعك وضعه على صينية خبز.

في وعاء منفصل ، اخفقي البيض وادهنوا الكعك.

اخبزيها لمدة 20 دقيقة. يقدم ساخنا.

اتضح لجميع الفطائر:

البروتينات - 125 جم (28٪ سعرات حرارية) دهون - 140 جم (67٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 21.2 جم (5٪ سعرات حرارية)

بالنسبة لفطيرة واحدة (إذا قمت بعمل 5 قطع) فقد اتضح:

البروتينات - 25 جم (28٪ سعرات حرارية) دهون - 28 جم (67٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 4.2 جم (5٪ سعرات حرارية)

  • دقيق سيلليوم (عضوي)

  • دقيق جوز الهند (عضوي)

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: فطائر محشية من الذ واطيب واروع الفطائر بعجينة قطنيةريحتها طالعة من البيت (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi