نحتاج 5 فطائر:
للاختبار:
- زبدة - 50 جم
- البيض - 4 قطع.
- دقيق جوز الهند - 1 ديسيلتر (50 جم)
- دقيق اللوز - 1 ديسيلتر (50 جم)
- جبنة فيلادلفيا أو ما يعادلها - 100 جم
- سيلليوم (دقيق) - 2 ملعقة كبيرة. ملعقة (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً)
- مسحوق الخبز - 1 ملعقة صغيرة.
- ملح - 0.5 ملعقة صغيرة
لملء:
- بيض مسلوق - 3 قطع.
- سمك السلمون المملح - 200 جم
- الجبن المبشور ، ويفضل أن يكون العمر - 1 ديسيلتر (حوالي 0.5 كوب)
- حفنة من البصل الأخضر
- حفنة من الشبت
سخني الفرن على 190 درجة.
يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بالخلاط الكهربائي - حتى يتم الحصول على كتلة رغوية. تُضاف الزبدة المذابة والجبن الكريمي والمكونات الجافة المتبقية ويُحرّك حتى يصبح المزيج ناعمًا.
دع العجينة تقف لمدة 10-15 دقيقة.
أثناء وقوف العجين ، ابدأ في تحضير الحشوة. يقطع السلمون والبيض المسلوق والبصل والشبت. يقلب كل شيء ويضاف الجبن.
تقسم العجينة إلى 5 حصص متساوية. خذ قطعة واحدة ، ارفع الكرة. وزعي العجينة على ورق البرشمان ، وضعي فوقها ورقة أخرى من البرشمان وافردي العجينة برفق في طبقة رقيقة. تُرفع الورقة العلوية من البرشمان وتوضع الحشوة على نصف العجينة الملفوفة. مع الطبقة السفلية من الرق ، ارفعي قطعة العجين الثانية على الحشوة وشكلوا فطيرة. اصنع كل الكعك وضعه على صينية خبز.
في وعاء منفصل ، اخفقي البيض وادهنوا الكعك.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة. يقدم ساخنا.
اتضح لجميع الفطائر:
البروتينات - 125 جم (28٪ سعرات حرارية) دهون - 140 جم (67٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 21.2 جم (5٪ سعرات حرارية)
بالنسبة لفطيرة واحدة (إذا قمت بعمل 5 قطع) فقد اتضح:
البروتينات - 25 جم (28٪ سعرات حرارية) دهون - 28 جم (67٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 4.2 جم (5٪ سعرات حرارية)
دقيق سيلليوم (عضوي)
دقيق جوز الهند (عضوي)