كيك كيتو بالكريمة والتوت

Pin
Send
Share
Send

كيتو براوني منخفضة الكربوهيدرات مع الكريمة الثقيلة والتوت.

الطبقة العليا

2 صفار بيض

75 جرام زبدة

½ ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز

الطبقة السفلى

1 بياض بيضة

حشوة

150 جرام كريمة ثقيلة

50 جرام توت

1

ابدأ من الطبقة السفلية. ضعي صفار البيض والإريثريتول في وعاء واخفقيهم بالخلاط.

2

أضيفي الزبدة ومستخلص الفانيليا وقلبي حتى يصبح المزيج ناعمًا.

3

في وعاء آخر ، اخفقي دقيق اللوز والبيكنج باودر معًا.

4

امزج محتويات وعاءين معًا.

5

قسمي ملعقة كبيرة من الخليط إلى 8 قوالب كب كيك.

6

اخفقي بياض البيض في وعاء حتى يصبح سميكًا.

7

أضف الإريثريتول واستمر في الخفق.

8

صب ملعقة كبيرة من كل مزيج البيض في قوالب المافن حيث اعتدت على العجين.

9

تُخبز في الفرن على حرارة 175 درجة مئوية 25 دقيقةلتهدأ.

10

أثناء خبز العجين وتبريده ، اصنع الحشوة. تُخفق الكريمة الثقيلة وتوضع في كيس الأنابيب.

11

عندما يبرد العجين ، أخرجه من قوالب الكيك وافصل الطبقة السفلية عن الأعلى.

12

تُوزّع الكريما الثقيلة والتوت على الطبقة السفلية ، ثم تُغطّى بالطبقة العلوية.

القيمة الغذائية

حجم الوجبة: 1 كعكة

حصص: 8


حصة واحدة
سعرات حراريه 192
٪ قيمة يومية *
الدهون 19.5ز30%
الكربوهيدرات الصافية 1.4ز1%
الأساسية 0.8ز4%
سنجاب 3ز6%

* تستند النسب المئوية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري مع توازن كبير يتكون من 75٪ دهون و 20٪ بروتين و 5٪ كربوهيدرات قابلة للهضم و 30 جرامًا من الألياف

مكونات

الطبقة العليا

2 صفار بيض

75 جرام زبدة

½ ملعقة صغيرة مسحوق الخبز

الطبقة السفلى

1 بياض بيضة

حشوة

150 جرام كريمة ثقيلة

50 جرام توت

وصفة

1

ابدأ من الطبقة السفلية. ضعي صفار البيض والإريثريتول في وعاء واخفقيهم بالخلاط.

2

أضيفي الزبدة ومستخلص الفانيليا وقلبي حتى يصبح المزيج ناعمًا.

3

في وعاء آخر ، اخفقي دقيق اللوز والبيكنج باودر معًا.

4

امزج محتويات وعاءين معًا.

5

قسمي ملعقة كبيرة من الخليط إلى 8 قوالب كب كيك.

6

اخفقي بياض البيض في وعاء حتى يصبح سميكًا.

7

أضف الإريثريتول واستمر في الخفق.

8

صب ملعقة كبيرة من خليط البيض في قوالب المافن حيث اعتدت وضع العجين.

9

تُخبز في الفرن على حرارة 175 درجة مئوية 25 دقيقةلتهدأ.

10

أثناء خبز العجين وتبريده ، اصنع الحشوة. تُخفق الكريمة الثقيلة وتوضع في كيس الأنابيب.

11

عندما يبرد العجين ، أخرجه من قوالب المافن وافصل الطبقة السفلية عن الطبقة العليا.

12

تُوزّع الكريما الثقيلة والتوت على الطبقة السفلية ، ثم تُغطّى بالطبقة العلوية.

كيك كيتو بالكريمة والتوت

Pin
Send
Share
Send

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi