لا يسعك إلا أن تحب كعكة كيتو الرائب. عشاق المالحة والحلوة - هناك وصفة للجميع. تعتبر الأطعمة الصغيرة منخفضة الكربوهيدرات جيدة لأي وجبة. الخيارات الحلوة للإفطار والمالحة جيدة بشكل خاص لإكمال العشاء.
ماذا أقول عن الكب كيك؟ إنها لذيذة وبسيطة. وهذا بالفعل سبب لتبني الوصفات. قم بإعداد كعكة الكيتو الرائب عندما تشعر برغبة في تناول قضمة ، أو طهي جيشًا من الحلويات لمدة أسبوع على الفور. تُحفظ الحلوى جيدًا في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. يمكنك إعادة تسخينها إذا لزم الأمر. على الرغم من أن الكعك الحلو يصبح أكثر ذوقًا بعد التبريد.
يتم تجميد فطائر الكيتو الرائب. لكن من الأفضل عدم تخزينها في الفريزر إلا في حالة الضرورة القصوى. بعد الكذب لفترة طويلة ، سوف يفقدون طعمهم.
كيف لطهي فطائر الجبن كيتو - أفكار للحشوات
ستكون وصفات فطائر الجبن كيتو من المقال هي الأساس. أضف المكونات حسب رغبتك للحصول على أشكال جديدة كل يوم. تظهر الوصفات العامة المكونات الرئيسية. اختر التعبئة أو استخدم أفكار الاقتران أدناه.
كم تضيف إلى كعكة كيتو الرائب؟ يجب ألا يتجاوز المبلغ الإجمالي 150 جرامًا. يمكن أن يكون التوت أو النقانق أو الجبن. يمكنك إضافة أي شيء والاستمتاع بالنكهة النقية بالجبن أو المكسرات.
لا يجب أن تكون فطائر الجبن كيتو حلوة. خاصة في الكيتو دايت. جرب الخيارات المالحة ، يمكنهم تغيير مبادئ وتفضيلات الأسنان الحلوة الأكثر إقناعًا.
أفكار لعمل فطائر الجبن الحلو كيتو
- التوت (العنب البري والفراولة)
- المكسرات والتوت المطحون
- قطرات شوكولاتة خالية من السكر
- فانيلين ، معجون جوز الهند
- تفاح ، قرفة
- فانيلين ، كريمة حامضة
- ليمون نعناع
تركيبات ناجحة من المكونات المالحة
- طماطم ، جبن ، أعشاب طازجة
- سجق / لحم خنزير ، بروكلي ، جبن
- لحم مقدد ، كوسة ، جبنة
- طماطم ، بصل أخضر ، جبن
- الدواجن والجبن وأي خضروات
- فلفل رومي ، بصل أخضر ، هلابينو
- طماطم ، زيتون ، جبنة فيتا
- سجق ، جبن ، قرنبيط
- المكسرات والبذور المطحونة
وصفات كعكة الكيتو الرائب العالمية
كعكة الكيتو الرائب مع الجبن
4 قطع
- 4 بيضات
- 100 جرام من الجبن القريش المحبب (9٪)
- 50 غرام جبن مبشور
- 40 جرام فلفل هالابينو
- 30 جرام بصل أخضر
- 30 جرام فلفل حلو
- ملح ، بهارات
يخفق البيض.
اقطع باقي المكونات. تخلط مع البيض.
يُدهن طبق الخبز بالزيت ويُسكب العجين.
توضع في الفرن (200 درجة) لمدة 15 دقيقة.
يمكن أيضًا طهي فطائر الجبن كيتو في الميكروويف (الطاقة القصوى ، 7-10 دقائق).
القيمة الغذائية والطاقة
لكعكة خثارة واحدة
- السعرات الحرارية - 168
- البروتينات - 12.8
- الدهون - 12
- الكربوهيدرات - 2.2
كعكة الكيتو الرائب بدقيق اللوز
4 قطع
- 100 جرام من الجبن القريش المحبب (9٪)
- 80 غرام دقيق لوز
- 1 ملعقة كبيرة دقيق جوز الهند
- 4 بيضات
يخفق البيض ويقلب مع باقي المكونات. يمكن استبدال دقيق جوز الهند بدقيق اللوز.
نسكب العجينة في علب مدهونة بالزيت.
ضع فطائر الخثارة في فرن مسخن مسبقًا (180حول) لمدة 30 دقيقة.
القيمة الغذائية والطاقة
لكعكة خثارة واحدة
- السعرات الحرارية - 261.6
- البروتينات - 15.8
- الدهون - 19.7
- الكربوهيدرات - 5.4
كيتو كب كيك - 11 وصفة أخرى
جميع وصفات الكيتو كب كيك
