لاحظ أي شخص شارك في رياضة جماعية أنه حتى مع نفس المستوى من التدريب الأولي ، فإن بعض الأشخاص يفعلون كل شيء بشكل أفضل من الآخرين. تظهر الأبحاث الحديثة أنه يمكن أن تكون الجينات.
لطالما اعتقد العلماء أن مستوى "استجابة العضلات" - أي مدى تقبل الجسم للتوتر - يمكن توريثه. لكن حتى وقت قريب ، لم يكن من الواضح أي الجينات تشارك في هذه الآلية.
تجربة جديدة أجريت على الفئران تثبت جزئياً هذه النظرية. بعد عدة أسابيع من الجري اليومي ، تكون الحيوانات التي لديها مجموعة محددة من جينات التحمل في حالة أفضل بكثير من الفئران الأخرى التي تفتقر إلى تلك الجينات. عضلة قلبهم لم تستجب للتمرين لفترة طويلة.
يثير هذا الاكتشاف سؤالًا جديدًا: هل يجب على الأشخاص الذين تدربوا دون جدوى لسنوات أن يذهبوا لشيء آخر؟ تجربة أخرى مثيرة للاهتمام شملت 95 من كبار السن يعانون من زيادة الوزن. لمدة خمسة أشهر ، مارسوا تمارين القوة أو تمارين القلب. نتيجة لذلك ، زادت قوتهم البدنية بمعدل 8٪ ، ولكن في "مجموعة القلب" ، لم يحقق 13٪ من المشاركين نتائج مهمة ، وفي مجموعة "القوة" - 30٪.
دعنا نعود إلى دراسة على الفئران أجراها علماء في جامعة ميشيغان. من أجل تربية الحيوانات فائقة القوة ، أجروا سلسلة من اختبارات النمو البدني لتحديد الذكور والإناث الأكثر رياضية. تم إجراء هذا العبور الانتقائي على سبعة أجيال من الحيوانات.
ثم تم اختبار الفئران البطل من خلال جعلهم يقومون بسلسلة من التمارين على جهاز الجري. اتضح أنهم يستطيعون تغطية مسافة 40٪ أكثر من الحيوانات العادية. ثم قام العلماء بفحص حالة قلبهم. اتضح أن البطين الأيسر للقلب يزداد في الجرذان القوية ويزيد من قدرته على الانقباض - تمامًا كما يحدث عند الرياضيين من البشر. في الوقت نفسه ، لم تحدث مثل هذه التغييرات في الفئران العادية.
كانت الحقيقة الأكثر إثارة للاهتمام هي أنه في أنسجة قلب الجرذان القوية والضعيفة ، يعمل حوالي 360 جينًا مسؤولاً عن نمو الخلايا بشكل مختلف. تم العثور على نفس الجينات بالضبط في البشر. وفقًا لمؤلفي الدراسة ، قد يشير هذا إلى أن بعض الأشخاص ، مثل الفئران ، لا يشكلون الاستجابة الجينية الصحيحة للأحمال المختلفة ، وبالتالي لا يمكنهم تحقيق نتائج مهمة. إذا لم تشاهد التأثير المطلوب بعد شهور من التدريب الشاق ، فإن الأمر يستحق محاولة تغيير نوع النشاط أو شدة التمرين.
