خبز بالريحان وجبنة الفيتا

Pin
Send
Share
Send

للاختبار:

  • دقيق اللوز - 2.5 ديسيلتر (120 جرام)
  • دقيق جوز الهند - 1 ديسيلتر. (50 غ)
  • جبنة فيتا - 100 جم
  • زبدة - 30 جم
  • بيض - 8 قطع.
  • الألياف الزجاجية - 1 ديسيلتر (40 جم)
  • سيلليوم (دقيق) - 2 ملعقة كبيرة. ملعقة (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً)
  • مسحوق الخبز - 2 ملعقة صغيرة
  • ريحان جاف - 2 ملعقة كبيرة الملعقة

يسخن الفرن على 190 درجة.

يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بالخلاط الكهربائي - حتى يصبح رغويًا.

تُهرس جبنة الفيتا بالشوكة وتُضاف الزبدة المذابة. يُمزج هذا المزيج مع البيض المخفوق.

تُمزج جميع المكونات الجافة في وعاء وتُمزج مع خليط الجبن. يمكن استخدام الريحان الطازج. اقطعها جيدًا. دع العجينة تقف لمدة 10 دقائق.

ثم تشكل العجينة على شكل رغيف وتوضع على صينية خبز مغطاة بورق الخبز.

يُدهن الخبز من الأعلى بالقشدة ويوضع في فرن محمّى على حرارة 190 درجة. اخبزيها لمدة 50 دقيقة.

الخبز طازج جيد جدًا. يمكن بعد ذلك تخزينها في الثلاجة في حاوية بلاستيكية محكمة الإغلاق لعدة أيام.

قبل التقديم ، يمكنك إعادة تسخين الخبز قليلاً في الفرن ، ولكنه أيضًا جيد جدًا عندما يكون باردًا.

لجميع أنواع الخبز:

البروتينات - 143 جرام (33٪ سعرات حرارية) دهون - 120 جرام (60٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 31.4 جرام (7٪ سعرات حرارية)

لشريحة واحدة (إذا قطعت إلى 20) اتضح:

البروتينات: 7.2 جرام (33٪ سعرات حرارية) دهون - 6 جرام (60٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 1.6 جرام (7٪ سعرات حرارية)

  • نشا مقاوم للالياف

  • دقيق سيلليوم (عضوي)

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: BAKED FETA PASTA - So Easy u0026 Delicious! باستا الفيتا و الطماطم بأسهل وألذ طريقة (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi