لحم مقدد و بيض

Pin
Send
Share
Send

أفضل إفطار كيتو في العالم! استسلم لجوعك وتناول الكثير من البيض كما تريد. نحن نفرح في التفكير في هذا الكيتو اللذيذ الرائع!

مكونات

  • 8 بيضات

  • 150 جرام لحم مقدد

  • طماطم

    طماطم كرزية (اختياري)

  • بقدونس

    البقدونس الطازج (اختياري)

الاتجاهات

خطوات

اقلي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا. نقل من مقلاة إلى طبق. اترك الدهن المذاب في المقلاة.

يقلى البيض في نفس المقلاة. لتجنب البقع الساخنة ، يمكنك أولاً سحق البيض في وعاء ثم سكبه برفق في المقلاة.

اقلي البيض بالطريقة التي تريدها. بالنسبة للبيض المقلي ، نقلي على جانب واحد وغطيه حتى يقلي البيض تمامًا. بالنسبة للبيض المقلي المقلوب ، اقلي البيض لبضع دقائق ، ثم اقلبه واتركه لمدة دقيقة أخرى. أثناء طهي البيض ، قطّعي الطماطم الكرزية وتحمرها قليلًا.

اضف الملح والفلفل للمذاق

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: منمن باللحم المقدد (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi