نحن نحتاج:
- موز - 150 جم
- البيض - 2 قطعة.
- دقيق اللوز - 50 جم
- مسحوق الخبز - 1 ملعقة صغيرة.
- ملح - قرصة
يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بالخلاط الكهربائي - حتى يصبح مزبدًا. قلب كل شيء جيدًا بمضرب أو خلاط حتى يصبح ناعمًا. دع العجينة تجلس لمدة 5 دقائق.
تقلى في مقلاة بان كيك ساخنة أو أي مقلاة أخرى غير لاصقة بزيت جوز الهند أو السمن.
يمكن تقديم الفطائر مع الكريمة المخفوقة والتوت الطازج أو الشراب.
البروتينات - 43 جرام (37٪ سعرات حرارية) دهون - 18 جرام (32٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 37 جرام (31٪ سعرات حرارية)
هذا المنشور به 3 تعليقات
RiskyShturman 23 فبراير 2020
150 جرام موز هل مقشر أم وزن صافي؟
شاهد الفيديو: طريقه عمل فطائر الموز اللذيذه (قد 2024).