لحوالي 16 قطعة نحتاج:
- بيض - 6 قطع.
- دقيق اللوز - 3 ديسيلتر. (150 جرام)
- سيلليوم (دقيق) - 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً)
- ماء - 2 ديسيلتر (200 مل)
- كريمة الخفق - 1 ديسيلتر (100 مل)
- الملح والفلفل حسب الذوق
- جزر - 100 جم
- سمن أو زيت جوز الهند للقلي
ابشر الجزر على مبشرة جيدة.
يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بالخلاط الكهربائي - حتى يصبح مزبدًا. يُضاف دقيق اللوز والقشدة والماء والسيليوم والجزر ويتبل بالملح والفلفل. اخفقي كل شيء جيدًا باستخدام خفاقة أو خلاط حتى يصبح ناعمًا. دع العجينة تجلس لمدة 5-10 دقائق.
تقلى في مقلاة بان كيك ساخنة أو أي مقلاة أخرى غير لاصقة بزيت جوز الهند أو السمن.
يمكن تقديم الفطائر مع لحم الخنزير المقدد والفيتا.
ملاحظة. 1 ديسيلتر = 100 مل ، إذا لم يكن هناك مقياس في متناول اليد ، فهذا يعادل نصف كوب تقريبًا.
البروتينات - 111 جم (34٪ سعرات حرارية) دهون - 93 جم (61٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 18.5 جم (5٪ سعرات حرارية)
هذا المنشور به تعليقات 14
يوم جيد! هل يمكنك الحصول على جزر على O Keto؟
شاهد الفيديو: تابعو معي اطيب عجينه وفطاير على طريقه تركيه.العجينه طلعت اكترمن هشه لذيذه Pies on the Turkish way (قد 2024).