خبز كيتو بالثوم

Pin
Send
Share
Send

يمكن تقديم خبز الكيتو اللذيذ هذا كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. نتيجة لذلك ، هناك غرام واحد فقط من الكربوهيدرات في كل قضمة!

مكونات

  • زيت الثوم

  • 110 جرام زبدة

    زبدة في درجة حرارة الغرفة

  • 1 فص ثوم

    الثوم المفروم

  • 2 ملعقة كبيرة. البقدونس

    البقدونس الطازج المفروم

  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح

  • خبز

  • 150 جرام دقيق اللوز

  • 5 ملاعق كبيرة. ل psillium

    قشر سيلليوم

  • 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

  • 1 ملعقة صغيرة ملح البحر

  • 2 ملعقة صغيرة خل

    خل التفاح أو خل النبيذ الأبيض

  • 225 مل ماء مغلي

  • 3 قطع بياض البيض

الاتجاهات

النصيحة!

إذا كنت لا تحب طعم دقيق اللوز أو لديك حساسية تجاهه ، فيمكنك استبداله بأمان بدقيق جوز الهند. في هذه الحالة ، يجب أن يكون دقيق جوز الهند ثلاث مرات أكثر ، وبياض البيض - ضعف الكمية الموضحة في الوصفة.

ما الذي يمكن صنعه من ثلاث صفار بيض؟ طبعا صلصة بيرنيز! تحقق من وصفاتنا لصلصة بيرنيز وصلصة بيرنيز بنكهة الفلفل الحار.

حل مشاكل الخبز

هل يحتوي خبز الكيتو الخاص بك على لون أرجواني؟ قد يكون هذا بسبب نوع السيليوم الذي أضفته إلى العجين. جرب علامة تجارية مختلفة.

لمزيد من المعلومات ، تحقق من مقالة خبز الكيتو.

خطوات

1

منجز

يسخن الفرن إلى 175 درجة مئوية. امزج جميع المكونات الجافة في وعاء واحد.

2

منجز

جلب الماء ليغلي. أضف الخل وبياض البيض إلى وعاء. تُخفق العجينة بالخلاط اليدوي لفترة قصيرة ، حوالي 30 ثانية ، بحيث يصبح قوامها مشابهًا للبلاستيك.

3

منجز

بأيدٍ مبللة (بللها مسبقًا بالماء) قسّم العجين إلى 10 أجزاء متساوية. افردي القطع حتى تأخذ شكل النقانق ضع "الهوت دوج" على الأشياء السيئة ، يجب أن تكون متباعدة تمامًا.

4

منجز

اخبزي الخبز على الرف السفلي للفرن لمدة 40-50 دقيقة. ستعرف أن الكلاب الساخنة جاهزة عندما تسمع صوتًا باهتًا عند النقر عليها في الأسفل.

5

منجز

أثناء صنع الخبز ، ابدأ في عمل زيت الثوم. امزج جميع المكونات وضعها في الثلاجة.

6

منجز

أخرجي الخبز من الفرن وضعيه ليبرد على المنضدة. أخرج زيت الثوم من الثلاجة. عندما تبرد الكعكات ، قطعيها إلى نصفين باستخدام سكين مسننة ، ثم وزعي زيت الثوم على كل نصف.

7

منجز

يُحمّى الفرن على حرارة 225 درجة مئوية ويُخبز خبز الثوم لمدة 10-15 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: خبز الثوم كيتو دايت من مطبخ عبير الكيتوني (قد 2024).

اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi